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乾燥は肌の大敵！
冬になると、乾燥が激しくなります。
それは、湿度が低くなってくるからです。
あなたの健康にも美容にも、乾燥は大敵です。
乾燥を防いで、あなたも元気にきれいに、冬を乗り越えたいですね。
冬の乾燥対策を間違えると、春を迎えたときにあなたのお肌は、何歳も年を重ねてしまいます。
今から十分な乾燥対策をしましょう！
乾燥対策にはたっぷりの水分補給を！
夏は、ジュースやお茶をがぶがぶと飲みますが、冬はいかがですか？
あまり、水分を取らないのではないでしょうか？
しかし、それではますますあなたの体中の乾燥が、激しくなってしまいます。
とにかく、健康にも、美容にも乾燥は大敵です。
冬場でも、たっぷりの水分を補給してくださいね。
特に、冬場は、温かい飲み物を積極的に飲みましょう。
そうすれば、乾燥も防げて、体もぽかぽかになって最高ですね。
乾燥の強い味方！！加湿器！
あなたは冬場によくのどを痛めたり、風邪をひいたりしませんか？
これも、乾燥のせいなのです。
冬場になると、3・4ヶ月間は、湿度も温度低い状態が続きます。
このときに、体調を崩さないためにも、加湿器を使うことをお勧めします。
女優さんやモデルさん、アナウンサーなどの、体調や美容を特に気にしなければならない方たちは、1年中加湿器を使っています。
旅行に行くときにも、出かけるときにも、常に加湿器を持ち歩いているのです。
そして、何かの打ち合わせのときや、ホテルにいるときには、必ず加湿器をかけているのです。
1日の中でも、1番加湿器を使うのは寝ているときです。
寝ているときにも、加湿器を使っているのです。
そうしないと、夜の間にのどを痛めたり、何よりもお肌が乾燥してしまうからです。
最近では、「ナイトスチーマー」といって、お肌専門に潤う加湿器が大ブームになっています。
あなたは、知っていましたか？
女優の仲間由紀恵さんのCMでも、おなじみですね。
これを、夜中つけているのです。
すると、朝になってもお肌が乾燥せずに、ウルウルのままです。
とにかく、冬場の乾燥対策を万全にすれば、風邪も防げますし、お肌もきれいなまま春を迎えられそうですね。
たっぷりの化粧水で肌に潤いを
あなたは、冬のスキンケア・・どのようにしていますか？
やはり、冬は念入りに化粧水やクリーム、美容液で、あなたのお肌を整えたいですね。
お風呂からあがったらまずは早めに、たっぷりの化粧水をお肌に浸透させましょう。
このときに、もったいないからといって、少ししか化粧水を使わない方がいらっしゃいます。
これでは、あなたの乾燥を十分に防ぐことはできませんね。
あふれるくらいに、化粧水を浸透させてください。
化粧水をたっぷり使わなければ、たくさんの美容液やクリームを使っても、全然意味がありません。
まずは、化粧水で、あなたの乾燥したお肌に潤いをチャージしてください。
最近では、とてもお安い化粧水がたくさん売られています。
高価な化粧水をほんの少し使うよりも、安くても、あふれるほどたくさんの化粧水を、あなたのお肌に届けた方が、はるかに潤い効果は大きいのです。
ですから、お安い化粧水でも、たっぷりと、あなたのお肌に浸透させてくださいね。
